Les maux de tête sont une maladie courante et souvent débilitante, mais son impact sur les enfants et les adolescents a été relativement peu étudié. Une étude récente réalisée en Canada a fourni de nouvelles perspectives sur la prévalence des maux de tête et leur relation avec mode de vie des enfants et des adolescents. L'ouvrage, publié dans le magazine Neurologiela revue médicale de l'American Academy of Neurology, a découvert que repas irrégulierscomme sauter le petit-déjeuner, sont liés à un risque accru de maux de tête fréquents.
« Il n'est pas rare que les enfants et les adolescents aient des maux de tête, et même si des médicaments sont utilisés pour les arrêter et parfois les prévenir, les changements de mode de vie peuvent également offrir une voie efficace pour les soulager en les empêchant de se produire et en améliorant la qualité de vie », indique l'étude. auteur Serena L. Orr, médecin à l'Université de Calgary au Canada et membre de l'American Academy of Neurology.
L'étude a porté sur près de cinq millions d'enfants et d'adolescents, entre cinq et 17 ans, qui a participé à une vaste enquête sur la santé. Les maux de tête fréquents ont été définis comme ceux qui se produisaient plus d'une fois par semaine. On leur a demandé s’ils avaient eu des maux de tête au cours des six mois précédents et à quelle fréquence. Le questionnaire a révélé qu'environ 6 % des participants avaient des maux de tête plus d’une fois par semaine.
L'enquête portait sur plusieurs facteurs liés au mode de vie, notamment le temps passé devant un écran, le sommeil et les repas. L'anxiété et les troubles de l'humeur ont été évalués. Les participants âgés de 12 à 17 ans ont également été interrogés sur la consommation de substances et leur exposition.
Pour les repas, les participants ont indiqué combien de fois au cours de la semaine dernière ils ont pris un petit-déjeuner et à quelle fréquence ils s'asseyaient pour dîner avec leur famille, pour un total de 14 repas possibles. Ceux qui souffraient de maux de tête fréquents prenaient en moyenne neuf de ces repas, contre une moyenne de 12 repas pour les enfants qui souffraient d'un mal de tête ou moins par semaine. Après avoir ajusté des facteurs tels que l'âge, le sexe, le revenu du ménage et d'autres facteurs liés au mode de vie, les chercheurs ont constaté que Les participants qui prenaient régulièrement leur petit-déjeuner et leur dîner avec leur famille présentaient un risque 8 % en moins de maux de tête fréquents que ceux qui ne prenaient pas de repas réguliers.
Il a également été demandé aux participants âgés de 12 à 17 ans à quelle fréquence ils consommaient des substances telles que alcool, cigarettes, cigarettes électroniques et cannabis. 8 % des participants souffrant de maux de tête fréquents utilisaient quotidiennement des cigarettes électroniques, contre 3 % des participants souffrant d'un mal de tête ou moins par semaine. Après ajustement en fonction de l'âge, du sexe, du revenu familial et d'autres facteurs liés au mode de vie, les chercheurs n'ont trouvé aucun lien avec les maux de tête. du sommeil, du temps passé devant un écran et de la consommation d'autres substances.
Les participants avec troubles de l'anxiété et de l'humeur Ils couraient deux fois plus de risques de souffrir de maux de tête fréquents que ceux qui n'en souffraient pas. « Nous dépistons l'anxiété et les troubles de l'humeur car ils sont associés à des maux de tête et peuvent affecter les comportements liés au mode de vie », a déclaré Orr. « Il est possible que des repas familiaux réguliers conduisent à une meilleure connexion et communication au sein de la famille, ainsi qu'à de meilleurs résultats en matière de santé mentale, ce qui peut à son tour affecter la fréquence des maux de tête. » Orr pense que ces résultats suggèrent que poser des questions sur les facteurs liés au mode de vie peut aider les professionnels de la santé à identifier les interventions liées au mode de vie qui peuvent être utiles aux jeunes et contribuer à réduire les maux de tête fréquents.
